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在这个世界上，有一些颜色和物品，它们自然而然地与我们的某些情感和记忆联系在一起。粉色，对我来说，就是这样一种颜色。它代表着温柔，纯真，还有一种我无法言说的甜美。而瑜伽裤，它是我追求舒适，自由和活力的象征。当我看到一位穿...
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18 2023-09
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练习瑜伽的基本动作有哪些？很多朋友都不太清楚，下面西安瑜伽教练培训机构杨昆瑜伽给大家介绍下瑜伽的基本动作，希望对你练瑜伽有所帮助。 趴下来，脚与髋同宽。双手在肩膀下方 ，弯曲手肘向内向后，抬起下巴胸腔，保持10次呼吸...
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18 2023-09
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瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带。古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察必一体育、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是法。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现...
